EMSフィットネスマシーン トレリートEM100
運動が苦手な方、時間や環境がない方でも簡単に♪
楽してやせたい人に最適。 らくちんダイエット
東レインターナショナルの「トレリート」とは、
EMS理論に基づいた独自のプログラムで、
シェイプアップ、筋肉トレーニングできるフィットネスマシーンです。
運動が苦手な方、しっかりとした運動ができる時間や環境がない方でも簡単に。
【EMSのトレーニング作用】
EMS運動によって筋肉は当然疲労します。
この疲労は２日から３日で回復しますが、
その際、筋肉は運動と適度な休息によって鍛えられ、
以前よりも強くなって回復します。
これが「超回復」と呼ばれる筋肉の特性で、
鍛えれば鍛えるほど筋肉は太く、強くなります。
こうして鍛えられた筋肉によって、
今まで以上に、日常的に体脂肪をエネルギーとして消費する力が強くなるのです。
これが、基礎代謝量の向上です。
【トレーニングによる肉体的な変化】
運動により筋肉量が増えると、基礎代謝量が向上します。
基礎代謝とは運動をしない場合でも消費する基本的なエネルギーの消費で、
シェイプアップをするためには筋肉量を増やし、
自然にエネルギーを消費してくれるこの基礎代謝を向上させる必要があるのです。
EMSによる運動も、基礎代謝を高め、
普段の生活でのエネルギー消費を高めることにより、
カロリーを摂取しても太りにくい体質をつくります。
食べても太らない秘密が、ここにあるのです。
【皮下脂肪も内蔵脂肪も有効なトレーニングで変化する】
「トレリート」が明らかに筋肉を増大させ、エネルギーを消費させていることは、
慶應大学スポーツ医学研究センターの実験結果でも実証されました。
大殿筋面積では増加が認められ、
また体脂肪率、体脂肪量では標準の体脂肪率以上の女性に変化が認められました。
除脂肪体重が増加つまり筋肉を増やすことで体脂肪率が変化する。
まさにEMSの効果が顕著であることの証明です。
【筋肉トレーニングは生活習慣病予防に効果があるとされています】
筋肉が増した体は、体全体の脂肪を消費するため、皮下脂肪だけでなく、
年齢とともに増える内蔵脂肪（40歳の平均で約7.5ｋｇ）も減少させる働きがあります。
内臓脂肪は、様々な生活習慣病の原因になると言われています。
