2009-12-12から1日間の記事一覧
パーツ別1分間ダイエット 毎日、たった1分間のダイエット運動があるそうです。腰かけ腹筋動作（お腹に）｜窓ふき動作（わき腹に）｜後方腕伸ばし動作（背中に）｜もも上げ動作（お腹の横に）｜雑巾がけ動作（後ろ姿に）｜おじき動作（やせ体質）｜バランス動…
パーツ別1分間ダイエット 毎日、たった1分間のダイエット運動があるそうです。腰かけ腹筋動作（お腹に）｜窓ふき動作（わき腹に）｜後方腕伸ばし動作（背中に）｜もも上げ動作（お腹の横に）｜雑巾がけ動作（後ろ姿に）｜おじき動作（やせ体質）｜バランス動…
