2009-11-16から1日間の記事一覧

ダイエットには、早めの食事!夜食厳禁!!

倖田來未さんは夜6時以降食べないそうです。。そしてしっかり3食たべる。どうしても我慢できないときはスルメを食べていたんだとか。 食事制限など、過激なダイエットは、体力を奪い免疫力を低下させます。 健康あってのダイエットですから、くれぐれも、…