腹筋ローラー アブスライダー
身体をのばして腹筋を鍛える!
コロコロ腹筋エクササイズ!
部屋のちょっとしたスペースでバランスよく筋トレができる優れモノ!
気になる二の腕、ヒップなどを効率よく引き締める、目指せくびれボディー!
わき腹・背中もシェープアップ!手軽でありながら効果はバツグン。
実際にボディビルダーにも使われるなど、プロの間でも愛用されているスリムローラーです。
エクササイズ専用マット付属。
ただし、腹筋ローラー アブスライダーは、かなりキツイですよ^^
1往復2往復だけでも、腹筋にガンガンきます。
短時間で鍛え上げることができますが、
やはり、継続がカギです!!