夜トマトダイエット

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夜トマトダイエットとは、夜にトマトを食べるダイエットのこと。「成長ホルモン」を分泌させて「代謝を上げる」ことを目指す方法です。成長ホルモンが分泌されるのは寝ている間だけだから、分泌に必要な”ビタミン”や”ミネラル”が多く含まれるトマトを夜に食べることが、まずはなによりも大切。続けることでやせやすい体になっていきます。さらに、ただやせるだけではなく、トマトに含まれるリコピンや食物繊維のおかげで、美肌を手に入れるメリットも！　リコピン＆食物繊維は悪玉コレステロールを減らし血液をサラサラにしてくれる効果があり、さらにリコピンには活性酸素を消す肌荒れ防止効果もあります。
夜トマトダイエット試してみてはいかがでしょう♪

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皆様、お風邪などひかれませんように。
除菌洗水AG+などで、手洗いしてくださいね。

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