エアロバイクが大人気！

ダイエット・健康に、エアロバイクは、大人気ですね。

そもそも、　エアロバイクとは、負荷をかけて、ペダルをこぐとによりトレーニングを行うトレーニング器具です。また、運動量がカロリー消費量で表示され、体力測定を行うこともできます。

エアロバイクは、トレーニングや運動不足解消、ダイエット、さらに、リハビリや筋トレに、また、有酸素運動効果が認識され病院、老人施設などでも広く利用されています。 エアロバイクによる運動は、ダイエットやトレーニングに適しているばかりでなく体重が直接、膝や腰にかからない為、高齢者や足腰の悪い方でも効率的に脂肪を燃焼させる有酸素運動ができます。

エアロバイクによる自転車こぎ運動は、運動不足から生ずる転倒による骨折などで寝たきりになることが多いと言われる高齢者の、転倒などを予防する効果もあり人気商品ともなっています。
　また、有酸素運動の認知症の予防効果などについての発表などがあり、老人施設での利用も増えていますね。

そんなエアロバイクの中で、ダイエット器具として、今、一番売れているのが、サイクルツイスタースリムです。カロリー消費量がウォーキングの３倍以上というのが、人気の秘密ですね。

その人気の秘密について、しばらく、探っていくことにしますね。

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