マルジダイエットというのを、ごぞんじですか？自宅でできるエクササイズのなかでも抜群の地味ぐあいを誇る「スクワット」と「踏み台昇降」のことだそうです。巣ごもりダイエットととも言えそうですね。美しいボディラインを手に入れたいあなた、さっそく始…
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